Łucja Podgórska zaczęła uczęszczać na naukę pływania do klubu Hardy Dzieciak w wieku 5 lat. Bardzo szybko przeskakiwała na kolejne poziomy zaawansowania. Brała udział w wielu zawodach dla amatorów, zdobywając medale.
We wrześniu 2021r. wstąpiła do Miejskiego Klubu Sportowego STP Nowy Sącz, w którym pod okiem trenerów codziennie doskonali pływanie. Brała udział w wielu zawodach reprezentując klub i zdobywając liczne medale. Najważniejsze z nich to Mistrzostwa Województwa Małopolskiego, w których w pływaniu indywidualnym na czas zdobyła dwa brązowe medale i złoty medal w sztafecie oraz Małopolska Liga Dzieci, gdzie zajęła 2 i 3 miejsce w pływaniu indywidualnym i 1 miejsce w sztafecie.
W październiku wzięła udział w organizowanych przez SZS Małopolskich Igrzyskach Dzieci gdzie zajmując pierwsze miejsce w powiecie w stylu klasycznym na dystansie 25m (rocznik 2012) wywalczyła awans do finału wojewódzkiego. Zawody te odbyły się 25 kwietnia 2022r. w Myślenicach. W Małopolskich Finałach SZS Igrzyska Dzieci i Młodzieży w ciągu dwóch dni do walki stanęło 1016 zawodników z całego województwa. Łucja reprezentując w nich macierzystą szkołę zajęła 2 miejsce wśród roczników 2014-2012 w stylu klasycznym na dystansie 25m.
Łucja jest też członkiem PZP i AZS.
